J’attaque l’étude détaillée des différentes parties du corps, afin de mémoriser quelques formes élémentaires. L’idée n’est pas de pousser le travail jusqu’au bout du bout pour tout connaître d’une partie avant de passer à une autre, mais plutôt d’apprendre par couches successives repassées sur les mêmes sujets.

Première couche : comprendre l’essentiel de la musculature du bras.

Je m’aide pour ça de deux bouquins, ceux de Hampton et Loomis, et de deux chaînes YouTube, celles de Dunn et de Prokopenko.

C’est parti pour quatre heures de galère… hautement instructives !